日本語の「背中」は体の後ろ側を指しますが、英語では「back」という単語が基本です。「My back hurts（背中が痛い）」のように、体の痛みを表すときによく使われます。ただし「back」は「後ろ」という意味でも使われるので、「Turn your back（背中を向ける）」のように動作や位置を表す言葉にもなります。
部分的に表したいときには別の言葉もあります。「upper back」は「背中の上部」、「lower back」は「腰のあたり」を指します。病院やトレーニングの場面ではこうした区別が便利です。
比喩表現も豊富です。「behind someone’s back」は「陰で、本人に隠れて」という意味で、「They talked behind his back（彼の陰口を言った）」のように使います。また「get off someone’s back」は「しつこくするのをやめる」、「背中から降りろ」というイメージです。
逆に前向きな表現もあります。「I’ve got your back」は「君の味方だ」「支えているよ」という意味で、友人や仲間との会話でよく使われます。「背中を預けられる存在」というイメージですね。
このように、「back」は単なる体の部位を指すだけでなく、人間関係や態度を表す表現としてもよく登場します。日本語の「背中」が安心感や孤独感を表すことがあるように、英語の「back」も身体と心の両方を表す、奥行きのある言葉なんですね。
