「Don’t stress out」の意味・使い方・会話例・関連フレーズを紹介

今回は「Don’t stress out」について解説します。

このフレーズは「ストレスをためないで」や「心配しないで」という意味で、相手に対してリラックスするように促すときに使います。

実際の会話例を見てみましょう。

A: I’m really worried about the exam tomorrow.
（明日の試験が本当に心配だ）

B: Don’t stress out. You’ll do great!
（ストレスをためないで。うまくいくよ！）

使われている英単語について解説します。

• Don’t: 「do not」の短縮形で、「～しないで」を意味します。
• stress out: 「ストレスをためる」や「緊張する」を意味する句動詞。

「ストレスをためないで」には他の言い方もあります。

• Don’t worry.
  （心配しないで）
• Relax!
  （リラックスして！）
• Take it easy.
  （気を楽にして）
• Stay calm.
  （落ち着いて）

「Don’t stress out」の関連フレーズも見てみましょう。

• Everything will be fine.
  （すべてうまくいくよ）
• Just breathe.
  （深呼吸して）
• Focus on the positives.
  （ポジティブなことに集中して）
• You’ve got this!
  （あなたならできるよ！）
• It’s not the end of the world.
  （世界の終わりじゃないよ）

これらのフレーズを覚えて、ストレスを感じている人を励ますときに役立ててください。

実際の発音もチェックしてみてください