「Don’t stress out」の意味・使い方・会話例・関連フレーズを紹介

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このシリーズでは、よく使われる英語のフレーズを解説しています

今回は「Don’t stress out」について解説します。

このフレーズは「ストレスをためないで」や「心配しないで」という意味で、相手に対してリラックスするように促すときに使います。

実際の会話例を見てみましょう。

A: I’m really worried about the exam tomorrow.
(明日の試験が本当に心配だ。)

B: Don’t stress out. You’ll do great!
(ストレスをためないで。うまくいくよ!)

使われている英単語について解説します。

  • Don’t: 「do not」の短縮形で、「~しないで」を意味します。
  • stress out: 「ストレスをためる」や「緊張する」を意味する句動詞。

「ストレスをためないで」には他の言い方もあります。

  • Don’t worry.
    (心配しないで。)
  • Relax!
    (リラックスして!)
  • Take it easy.
    (気を楽にして。)
  • Stay calm.
    (落ち着いて。)

「Don’t stress out」の関連フレーズも見てみましょう。

  • Everything will be fine.
    (すべてうまくいくよ。)
  • Just breathe.
    (深呼吸して。)
  • Focus on the positives.
    (ポジティブなことに集中して。)
  • You’ve got this!
    (あなたならできるよ!)
  • It’s not the end of the world.
    (世界の終わりじゃないよ。)

これらのフレーズを覚えて、ストレスを感じている人を励ますときに役立ててください。

実際の発音もチェックしてみてください

Don’t stress out
(ストレスをためないで)

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