「I have a lot on my plate」の意味・使い方・会話例・関連フレーズを紹介

今回は「I have a lot on my plate」について解説します。

このフレーズは「やることがたくさんある」や「忙しい」という意味で、自分が多忙であることを伝えるときに使います。

実際の会話例を見てみましょう。

A: Can you help me with this project?
（このプロジェクトを手伝ってくれない？）

B: I’d love to, but I have a lot on my plate right now.
（手伝いたいけど、今はやることがたくさんあって無理なんだ。）

使われている英単語について解説します。

• have: 「持っている」を意味する動詞。
• a lot: 「たくさん」を意味するフレーズ。
• on my plate: 直訳すると「私の皿の上に」という意味ですが、ここでは「抱えているタスクや責任」という比喩表現です。

「忙しい」を表す他の言い方もあります。

• I’m swamped.
  （とても忙しいです）
• I’m buried in work.
  （仕事に埋もれています）
• I’ve got too much to do.
  （やることが多すぎます）
• I’m tied up.
  （手が離せません）
• There’s no time to breathe.
  （息をつく暇もありません）

「I have a lot on my plate」の関連フレーズも見てみましょう。

• I’m juggling a lot right now.
  （今はいろいろ抱えていて大変です）
• My hands are full.
  （手一杯です）
• It’s a busy time for me.
  （忙しい時期です）
• I’m overloaded with tasks.
  （タスクが多すぎます）
• There’s so much going on.
  （いろんなことが起きています）

これらのフレーズを覚えて、自分の忙しさを的確に伝えるときに役立ててください。

実際の発音もチェックしてみてください