サプリメント（supplement）の意味・語源・使い方

最近、目が少し悪くなっているので、ルテインのサプリメントを飲め始めました。ルテインは、ブルーライトや紫外線から目を保護する役割がありますが、体内で生成することができないので、野菜をあまり食べない時などにサプリを飲むようにしています。

今回はサプリメントの意味・語源・使い方について紹介します。

サプリメントの意味

サプリは、英語でもsupplement（サプリメント）と言います。dietary supplement（食事を補足するもの）とも言いますが、単にsupplementでも通じます。

supplementは「栄養補助食品」という意味の他に、名詞の「補足」や、動詞の「補う」という意味でも使われます。幅広い意味を持っていますが、説明を”補う“ことである補足や、食事の栄養を”補う“ものであるサプリメントなど、一貫して何かを「補う」ことを意味しています。省略してsuppl.やSUP.と表記することもあります。

サプリメントの語源

supplementの語源は、ラテン語のsupplementum（満たすもの）に由来しています。supple-は「満たす」、-mentは名詞を作る接尾辞です。さらに語源をさかのぼると、ラテン語のsupplere（満たす）に由来し、英単語のsupply（供給する、補給する）と同じ語源になります。

サプリメントに関する英単語

サプリメントやビタミンに関する英単語です。

• サプリメント
  Supplement
  Dietary supplement
• ビタミン
  Vitamin
• ビタミンサプリメント
  Vitamin supplement
• ビタミンAサプリメント
  Vitamin A supplement
• ビタミンCサプリメント
  Vitamin C supplement
• マルチビタミン
  Multivitamins

成分の名前はsupplementの前に入ります。例えば、ビタミンCのサプリなら「vitamin C supplement」になります。

マルチビタミンは複数のビタミンが１粒に配合されているサプリメントで、アメリカでは医療費が高いことから、日常的に摂取できるサプリメントが広く普及しています。私もミネラル（鉄分やマグネシウムなど）が入っている「ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル」を飲んでいますが、マルチビタミンはコスパが良いので有り難いですね。

サプリを飲むはtake …

英語で「サプリを飲む」は「take supplements」と言います。直訳の「drink supplements」とは言わないので注意が必要です。

• take a vitamin supplement
  ビタミンの補給をする
• You need to take vitamin C supplements.
  ビタミンCのサプリを摂取する必要がある。

英語以外の外国語、例えばロマンス語でもtakeと同じように「取る、摂取する」に該当する単語が使われています。

こうしてみると日本語の「飲む」はかなり広義的と言えるかもしれませんね。